Jagoda Gruszczyńska
Instruktorka jogi
Nauczycielka jogi w nurcie vinyasa, slow flow oraz yin. Miłośniczka ruchu od zawsze. Jogę postrzega jako dziedzinę sztuki, która daje przestrzeń totalnej wolności i akceptacji. W swojej praktyce poszukuje uważności, autentyczności oraz przyjemności ruchu. Jak mówi: „staram się pokazywać ludziom, z którymi spotykam się na macie, że warto dać sobie chwilę na zatrzymanie i spojrzenie w głąb siebie. Współczesność zachęca nas do tego, by było szybciej, mocniej, na 100%, a ja na przekór powiem Ci: wolniej, delikatniej, może na 70%. Chcę tworzyć bezpieczną przestrzeń do odpuszczania wszelkich napięć – czy to fizycznych, czy mentalnych – by wrzucić na luz w tym szalonym świecie”.
Kontakt
Social Media

Warto zadbać o siebie oraz stale siebie poznawać, by sprawnie i z uśmiechem funkcjonować w relacjach we własnym otoczeniu

YOGA & AYURVEDA